曇り空☁️の足立区綾瀬です。

さて。
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知って得する！ 「免疫をあげる6要素 」をUPしました😆 

6要素というと、、
1.睡眠
2.ストレス解消
3.体温
4.運動
5.1日3食（バランスが大切）
6.・・・は何でしょうか？🙄

知っている方は更にお得😆、知らない方はとってもお得😆なコラムです！
ぜひ一度ご覧くださいね😊

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